Préparation physique

img prepa physique- Performances
- Puissance vitesse
- Musculation
- Coordination/motricité
- Multi sport (Trail, Ski, Rugby...)
- Programme musculation et course
  sur demande






Il s'agit pour moi de maîtriser les méthodes d'évaluation des performances, d'établir un programme et de transmettre les informations théoriques et pratiques pour que le sportif en compétition développe ses différentes qualités physiques et améliore durablement ses performances.

      Témoignages :

  • Guillaume :

    tm guillaume

    guillemet gaucheCours très instructif et passionnant en tous points de vue, rugbystique mais physiquement aussi. Notamment pour les sportifs de haut niveau qui recherchent  performance et précision. guillemet droite